Träningsmaskiner som alla bör känna till

Alla som någonsin har varit på gymmet kan hålla med om en sak: det är en djungel där ute. Fitnessbranschen verkar alltid komma med nya träningsmaskiner, vilket innebär att nybörjare som du och jag kommer att ha svårt att lista ut vilken maskin som gör vad.
Människokroppen är en vacker maskin. Men ibland kan den också vara en plåga. Vi uppmanas att träna dagligen och äta rätt för att maximera vår prestation, men hur kan vi veta vilka övningar vi ska göra, vilka träningsmaskiner som är rätt för oss och hur mycket tid vi ska ägna åt var och en av dem?
Innan vi går in på detaljerna om träningsmaskinerna ska vi först få en förståelse för vad de är. En träningsmaskin är en gymutrustning som används som en del av en träningsrutin för att öka styrka, uthållighet eller flexibilitet. Träningsmaskiner kan omfatta fria vikter, löpband, elliptiska maskiner och stationära cyklar.
När du bestämmer dig för vilka maskiner som är bäst för dina behov är det viktigt att du tar hänsyn till dina övergripande hälso- och fitnessmål. Om du är ute efter något mer intensivt eller atletiskt än vanliga träningsredskap för hemmet bör du överväga att köpa ett löpband eller en elliptisk maskin i stället för att bara använda en
Träningsmaskiner kan delas in i fyra stora typer: - Maskiner för styrketräning - Konditionsträningsmaskiner - Stretchmaskiner - Maskiner för tyngdlyftning
Träningsmaskiner är utformade för att hjälpa dig att komma i form genom att rikta in dig på vissa muskelgrupper eller delar av kroppen.
Crosstraining Cage - Crossfit är kombination av styrke- och konditionsträning. Övningarna är funktionella och varierande och de utförs ofta med hög intensitet. Gymstick erbjuder ett brett utbud av träningsutrustning för mångsidig funktionell träning i allt från bumper plates och viktstänger till battle ropes, wallballs osv. Gymstick Crosstraining Cage är ställningen för även den kräsne crosstränaren. Den kraftfulla och stilrena ställningen tillverkas i Finland av bästa stålkvalitet och tål även utomhusbruk. Om inte den tuffa röd-svarta färgen passar din stil, finns andra färger att väljas. Flera ställningar kan förknippas ihop för ett större träningsområde. Crosstraining Cage kommer med ribbstol, chinräcke och dipräcken (båda snabbt höjdjusterbara och borttagbara) samt 2 Monkey bars för upphängning av träningslinor, romerska ringar, gummiband etc. Ställningen har också skivstångsupplägg, T-bar-ställning för internationell viktstång, rejält stålfäste för battle rope samt ställning för boxningssäck – alla snabbt höjdjusterbara och borttagbara.
Eleiko Competition Kettlebell Set 8-12-16 kg, Viktset - Eleiko erbjuder detta set med kettlebells i populära viktspann. De är gjutna i högkvalitativt järn för enastående hållbarhet och är noggrant kalibrerade för tävling. De har en platt och stabil botten, ett rostfritt stålhandtag för suveränt grepp med en yta som fungerar väl med magnesium. Varje kettlebell, oavsett vikt, är identiska i storleken så att du kan utföra samma goda teknik oavsett belastning. Består av vikterna 8, 12, 16 kg. Finns även att köpa i 20, 24 och 28 kg.
Schwinn® Airdyne® AD Pro utnyttjar det ikoniska Schwinn-luftmotståndet, ryktet om hållbarhet och prestanda och uppdaterar det med en design och funktion som fungerar perfekt med dagens unika träningskrav och miljöer. Oavsett om du använder den till att ta din träning till nya nivåer eller kräver den perfekta konditionsmaskinen för användning i hemmet eller på träningsanläggningen är Schwinn AD8 perfekt. • Okomplicerad LCD-skärm • Datorn har 7 funktioner Dokument Produktmanual (SV) Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har "fötter".
Titan LIFE Athlete T73, Löpband - Upplev ett professionellt löpband i hemmet - det största och mest uppdaterade löpbandet på marknaden med radio och USB för till exempel MP3-spelare, samt ingång för hörlurar! Den kraftiga DC-motorn säkrar en jämn löpning med flera möjligheter för intervall- och backträning, även för den mest erfarna löparen. Löpytans bredd är 51 cm, längden är 140 cm. Den extra stödsabsorberingen som är inbyggd i löpytan och den inbyggda luftfjädringen ger en behaglig löpupplevelse samt gör att du tränar med minimalt slitage på kroppen. TFT-teknologin på skärmen innebär en mer högklassig skärmbild.